都說(shuō)母乳喂養(yǎng)好,可這幾大誤區(qū)該如何避開?
8月1日—8月7日
是世界母乳喂養(yǎng)周
它設(shè)立的目的是為了倡導(dǎo)和大力推廣母乳喂養(yǎng)
以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就是媽媽對(duì)寶寶最好的禮物
也是最純真的愛(ài)
但是在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中
由于新媽媽知識(shí)儲(chǔ)備不足或者受傳統(tǒng)舊觀念的影響
或多或少會(huì)陷入一些母乳喂養(yǎng)誤區(qū)
接下來(lái)
我們幫助您把握產(chǎn)后關(guān)鍵72小時(shí)
拔開母乳喂養(yǎng)誤區(qū)迷霧
用有效的解決辦法
助力新媽媽開啟母乳喂養(yǎng)的成功第一步吧!
誤區(qū)一:開始的初乳要擠掉?
在分娩后 1~5 天內(nèi)所分泌的乳汁黃黃的、黏黏的,有些人會(huì)覺(jué)得“臟”,應(yīng)該擠出來(lái)扔掉。但是,如果把初乳給扔掉了,這些好處可就浪費(fèi)了,因?yàn)槌跞槔锖胸S富的蛋白質(zhì)和抗體,有益于嬰兒大腦發(fā)育的長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸。
另外,初乳中的脂肪和糖的配比,適合小寶寶的消化能力,這樣為小寶寶“量身定做”的好東西,扔了就真可惜了。
正確做法:盡早開奶,初乳盡量喂給寶寶喝。
誤區(qū)二:乳房小奶水少?
乳房小只能說(shuō)明乳房?jī)?nèi)脂肪量少,而乳腺才是分泌乳汁的基地,和乳房的大小沒(méi)啥關(guān)系。
但如果寶媽因?yàn)槿榉啃《孕挪蛔?,反而可能影響泌乳量;如果因?yàn)槿榉啃【头艞壩鼓?,而給寶寶喝配方奶,那就真的會(huì)導(dǎo)致奶水不夠了。
正確做法:小胸媽媽可以放心喂奶,奶水多少和胸部大小無(wú)關(guān)。
誤區(qū)三:月子酒能催奶?
米酒、甜酒,其實(shí)對(duì)產(chǎn)奶沒(méi)啥幫助,而過(guò)多的酒精,可能通過(guò)乳汁傷害到寶寶的大腦。
當(dāng)然,偶爾喝一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)大問(wèn)題,別天天喝就是了。如果要應(yīng)酬一下,怎么辦?這里給大家一個(gè)參考:對(duì)于大多數(shù)寶媽而言,一瓶 355ml 啤酒或 118ml 葡萄酒是安全的。
正確做法:寶媽們可以在喝酒前給寶寶喂奶,或者在喝酒前,把奶擠出來(lái)存著給寶寶喝。喝完酒 2 小時(shí)后,再給寶寶喂奶。
誤區(qū)四:寶寶哭是沒(méi)吃飽要加奶粉?
有些寶媽可能會(huì)遇到這樣的“熱心人”,寶寶一哭就說(shuō):寶寶這是餓啦,你的奶不夠?qū)殞毘?,快給他加奶粉。然而,一旦開始給寶寶加奶粉,寶媽常常會(huì)發(fā)現(xiàn),母乳變得越來(lái)越不夠?qū)殞毘粤?。這是肯定的,奶是越喂越多的,覺(jué)得奶少,不給寶寶喂奶而是讓寶寶喝奶粉,那就可能掉入“越不喂,奶越少”的惡性循環(huán)。
初乳是產(chǎn)后 7 天分泌的乳汁,量少色黃,所幸新生兒需要的也不多。剛出生寶寶的胃,只有一顆玻璃彈珠大小,容量只有幾毫升,每次只要吃進(jìn)去一點(diǎn)奶水就夠了。出生后 7 天,寶寶的胃一點(diǎn)點(diǎn)變大,胃口也逐漸增大,媽媽的奶水自然過(guò)渡為成熟乳,奶量隨之增加,我們的身體就是這么聰明!
正確做法:產(chǎn)后奶水少是正常現(xiàn)象,足夠?qū)殞毘?,完全無(wú)需額外喂奶粉。
誤區(qū)五:6 個(gè)月后的母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)?
6 個(gè)月之后,寶寶營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)大幅增加,需要及時(shí)添加輔食,但是,母乳仍然是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。
對(duì)于 7~12 月齡的寶寶,每天應(yīng)該喝 600 毫升的奶,相當(dāng)于每天喝母乳 4~5 次。
正確做法:純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月,在添加輔食的同時(shí)繼續(xù)哺乳到24個(gè)月或以上,直至自然離乳。
誤區(qū)六:哺乳期感冒或患上乳腺炎不能喂奶?
如果是哺乳期感冒的話,應(yīng)戴上口罩,日常生活中減少接觸寶寶,以免傳染;患上乳腺炎的媽媽們要根據(jù)情況來(lái)判斷,輕度乳腺炎可以繼續(xù)哺乳。
但是重度患者,患乳腺炎的乳汁中很可能被混入大量的細(xì)菌,而且乳汁的質(zhì)量和成分也會(huì)受到改變,如果已經(jīng)出現(xiàn)高燒、紅腫化膿,則建議立刻停止患病乳房的哺乳。
正確做法:患感冒或輕度乳腺炎的寶媽,給寶寶喂奶,只是要注意在抱寶寶前洗手,帶上口罩。
誤區(qū)七:哺乳前到底要不要擦拭乳頭?
母乳喂養(yǎng)的最大優(yōu)勢(shì)在于可以直接喂養(yǎng)、不需加熱、有效增強(qiáng)母嬰感情,同時(shí)還在于母乳喂養(yǎng)過(guò)程是有菌喂養(yǎng)過(guò)程,對(duì)嬰兒腸道菌群的建立非常重要,可以通過(guò)腸道菌群促使免疫系統(tǒng)建立和成熟。
正確做法:絕對(duì)不能擦拭。擦拭后會(huì)使寶寶吃進(jìn)細(xì)菌,會(huì)更加糟糕。
誤區(qū)八:乳頭皸裂怎么辦?
每次哺乳后擠少許乳汁涂抹乳頭,也可以用羊脂膏涂抹,下次喂奶前,用溫毛巾把乳頭擦干凈后哺乳即可。還需要調(diào)整喂乳姿勢(shì),盡量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。
正確做法:做好預(yù)防工作,不要用刺激性的沐浴露清洗乳房;注意哺乳的姿勢(shì);每次哺乳完畢建議涂抹羊脂膏。
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